早餐：喝出好气色的小米粥

作者： ↘彼岸☆/tp

用料

• 小米 50克
• 山药 50克
• 灰枣 8颗
• 枸杞 8克
• 红糖 20克
• 清水 1000克

早餐：喝出好气色的小米粥的做法步骤

步骤 1

50克小米洗净温水浸泡。

步骤 2

浸泡小米时，把山药洗净、去皮切小块。

步骤 3

8颗小枣洗净、去核对切两半。

步骤 4

锅中加入1000克清水，放入山药、小枣。开火，水开转小火煮5分钟。

步骤 5

5分钟后放入小米，水开小火煮20分钟。

步骤 6

山药煮熟后加入8克枸杞、20克红糖继续煮3-5分钟关火。

步骤 7

美颜又好喝的小米粥很棒。

早餐：喝出好气色的小米粥的小贴士

1.红糖可用老红糖代替。

菜谱创建时间：2021-02-14 09:32:13