红小豆清洗干净,在清水中浸泡6-8小时; 薏米清洗干净,用清水浸泡2小时;
将食材放入破壁机中,加水至800毫升,
选“五谷浓浆”选项,32分钟即可;
打好豆浆后,可按个人口味添加冰糖或蜂蜜调味。
孕妇、便秘者、尿频者不宜多食薏米红豆浆, 体质属虑性者以及肠胃较弱的人不宜多食。