宝宝辅食10月+秋冬必吃，健脾养胃的「蔬菜山药汤」

作者： 我叫贝贝yl

8月+以上的宝宝就可以吃，配上蒸糕或者米饭绝了！

用料

• 山药 半根
• 胡萝卜 适量
• 鲜香菇 1朵
• 西蓝花 适量
• 温开水或开水 适量
• 核桃油 适量

宝宝辅食10月+秋冬必吃，健脾养胃的「蔬菜山药汤」的做法步骤

步骤 1

香菇、胡萝卜切丁，西蓝花焯水后切碎备用，山药拍扁然后剁成碎。

步骤 2

锅中滴入适量宝宝核桃油，将胡萝卜丁和香菇丁煸炒出香味后加入适量开水，煮1分钟。

步骤 3

再加入山药碎，煮10分钟。

步骤 4

煮的过程中记得翻拌一下，水不够可以再适当加一些开水，煮好之后加西蓝花碎煮2分钟左右即可出锅。

步骤 5

完成！我加了点芝麻粉调味，另外配了一个红枣蒸糕。（红枣蒸糕在我首页，有需要的可以去看一看）

宝宝辅食10月+秋冬必吃，健脾养胃的「蔬菜山药汤」的小贴士

💓 1岁以上的宝宝可以加点盐调味，味道会更香口感更好吃。

菜谱创建时间：2021-01-24 21:40:05