简单的海参胚芽羹

作者： 何小厨H

海参胚芽羹的简单做法

用料

• 海参 4只
• 小麦胚芽 50克
• 水 适量
• 鸡 1只
• 花菇 8朵
• 姜 适量

简单的海参胚芽羹的做法步骤

步骤 1

准备好材料 泡发好海参和花菇

步骤 2

这次海参用黄肉参 性价比较高

步骤 3

鸡肉砍大块飞水

步骤 4

鸡肉飞水后加入姜片放入开水煮一个小时，加入海参再煮20分钟，煮出高汤，撇去油花。 鸡肉捞出，拆肉成丝，海参切成细片，花菇切成丝，全部再放入高汤中

步骤 5

加入胚芽，再煮10分钟

展开全部

步骤 6

步骤 6

加盐调味，撒入葱花，美味健康的海参胚芽羹就完成了。 非常适合宜家老少享用

菜谱创建时间：2021-01-16 22:03:05