小美鹰嘴豆豆浆

作者： 琦甜时光

鹰嘴豆～降低胆固醇、通便减肥、预防贫血、保护血管、改善情绪、降低血糖、美容养颜........

用料

• 鹰嘴豆 50克（干豆）
• 水（泡发） 适量
• 纯净水 500克
• 糖 适量

小美鹰嘴豆豆浆的做法步骤

步骤 1

睡前称50克干豆，加水泡发

步骤 2

第二天早上，将鹰嘴豆放入主锅，加入纯净水500克

步骤 3

15分钟/100度/小勺

步骤 4

在煮的时候我还把蛋放入网锅，煮豆浆的同时蒸鸡蛋

步骤 5

组合图👩‍🦰洗个脸，刷个牙，回来看看小美，加入适量的糖或者冰糖，2分钟/速度10打磨，开喝，无渣豆浆完成

步骤 6

100分✌🏻豆味香浓，与外面不同哦，自己动手丰衣足食！

菜谱创建时间：2021-01-05 13:51:56