低卡｜咸蛋黄爆浆麻薯·懒人快手版

作者： Patrick是派锤克

减脂食谱71｜咸蛋黄爆浆麻薯（糯米粉版） （附咸蛋黄奶酱教程） . 【废话前言】 “酥脆的外壳，轻轻咬开，咸香浓郁的奶酱即可涌入口腔，和Q弹软糯的麻薯混合在一起…” 看看！为了馋你们！ 我还有什么写不出来！ 别说了我知道原料你都有！ 不做的话…那我再吃一个给你看🙃 . 更多减脂食谱， 尽在【小红书- Patrick是派锤克】

用料

• 【麻薯】
• 糯米粉 170克
• 牛奶 100克
• 中号鸡蛋 1个
• 黄油/ 玉米油 20克
• 代糖 20克
• 【咸蛋黄奶酱】
• 咸蛋黄（咸蛋里抠的） 1个
• 牛奶 250克
• 玉米淀粉 15克
• 代糖 20克
• 低脂芝士片 1片

低卡｜咸蛋黄爆浆麻薯·懒人快手版的做法步骤

步骤 1

看图！

步骤 2

看图！

步骤 3

【咸蛋黄奶酱】

步骤 4

【咸蛋黄奶酱】

低卡｜咸蛋黄爆浆麻薯·懒人快手版的小贴士

【不是废话的TIPS】 - 黄油的香味无可替代🧈其他没有味道的油也可以，用之前打开油壶闻一闻啊同学们！ - 面糊一定要图上那种浓稠度，稀了就再加点糯米粉！要灵活点！随机应变！ - 烤箱要提前预热好，放中下层烤，这样才能烤出空心麻薯！不听我话的大概率要烤出实心👋 - 吃不完密封保存3天，但是隔天就不脆了，是有嚼劲的口感😋 更多减脂食谱，尽在【小红书- Patrick是派锤克】

菜谱创建时间：2020-12-30 22:10:14