🍫|100道减脂餐22|五分钟早餐可可燕麦粥

作者： 苦瓜大王不喜欢苦瓜

秋天来了早餐就来一碗暖暖的燕麦粥吧~特别方便，早上起来五分钟搞定!!上班也不用着急了，饱腹感也很强，-上午都没饿!!低脂又健康，超模都爱的可可燕麦粥~

用料

• 有机无糖可可粉 10克
• 燕麦片 30克
• 牛奶/巴旦木奶 一瓶
• 香蕉 1根
• 坚果水果 少许

🍫|100道减脂餐22|五分钟早餐可可燕麦粥的做法步骤

步骤 1

香蕉分成两半，- -半装饰一半碾碎

步骤 2

2巴旦木奶倒入奶锅中加热，倒入可可粉搅拌均匀，彻底融合后倒入燕麦煮开

步骤 3

3把香蕉泥倒入加一勺蜂蜜调味

步骤 4

4盛出来燕麦粥，放.上坚果和水果，撒点可可粉装饰V就是这么简单啦~五分钟搞定，早餐吃饱心情好好, 又是活力满满的一-天，秋冬燕麦粥最适合了!! 减肥也要好好吃饭呀~

菜谱创建时间：2020-12-17 10:19:01