老鸡准备好,洗刷鲍鱼的工作也准备好。两个鲍鱼对比图,一个是洗好的,另一个比较黑的就是还没处理的。先刷干净,再来处理内脏。外面的壳也要刷干净,到时一起下锅。
用小刀四周转一圈
像这样,转到这边里,把内脏往外挑
这是鲍鱼的内脏
处理完就开始下锅,加上发好的海参。壳不要扔了,这个有清肝明目的作用。
鲍鱼肉记得划花刀,容易出味。
加开水下姜片和葱结
隔水中小火炖两个小时
快出锅时把葱结捞出,放枸杞,加盐,关火闷5分钟即可。
不喜欢刷壳的,可以直接不用,这样直接把鲍鱼肉切出,内脏更好处理。海参也可以换成花胶或是其他喜欢的海味,主要是求鲜!