把鸡用烧烤叉扎全身(方便入味,特别是鸡腿跟鸡胸) 倒入奥尔良粉、生抽、蚝油进行全身按摩(鸡肚子里面也要) 把葱跟姜塞入鸡肚子里面 盖上保鲜膜腌制2-4小时就可以了
土豆、甜椒切粒 鲜蘑菇切片 加入盐、味精、胡椒粉腌制
烤箱预热200℃,烤鸡200℃先烤30分钟后 再加入蔬菜盘进去烤30分钟 (中途加入蔬菜盘时,腌制的汁可以再刷一层再鸡身上,更入味)
后面加入蔬菜盘的样子
完成
超好吃,嫩而不柴
同样方法,烤鸡翅
同样方法,烤鸡腿
1、鸡一定要全身扎空 2、蔬菜盘可以自由选择喜欢的,玉米,西兰花都可以 3、烤鸡如果不是这种自由旋转的,可以切开平躺再烤架上,会快一点 4、以上方案可以适用于烤鸡翅,烤鸡腿