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荷塘月色

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作者: 你的后厨房
如果我不见了 你会找我吗 哪怕只是问一句 刘昊然女朋友去哪了?

用料

荷塘月色的做法步骤

步骤 1

荷兰豆撕去两边的筋,半根胡萝卜切成肉片,藕切薄片

步骤 2

5g干木耳温水泡发,哦,它膨胀了好大

步骤 3

蒜头切片~我这个好像要发芽了,不影响使用

步骤 4

锅里烧开水,放入适量盐和几滴油,把荷兰豆,胡萝卜,藕片倒进去焯水至断生,木耳单独焯水30秒即可

步骤 5

超过水的蔬菜冷水冲一下下沥水

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步骤 6
步骤 6

锅里倒入适量油,烧热放入蒜片,炒出香味

步骤 7

倒入冷水过凉好的蔬菜,大火翻炒30秒,放入适量盐和鸡精出锅

步骤 8

挺快手的,适合你们这些懒人,都是常见的食材,颜色搭配起来特别好看,还有个富有诗意名字☺️做完别忘了我在等你们传作业。

荷塘月色的小贴士

1,女人多吃藕养神补气,口感甜脆营养丰富。不管你是炖汤炒菜都很美味,今天的全素菜,只需要一点点盐就很美味。 2,各种食材的综合虽然全素但是不仅好看还好吃。  3,挑选藕的时候要选外皮黄褐色,注意不要有外伤、烂跟斑点的,还有藕最好不要生吃,万一有寄生虫就不好了。

菜谱创建时间:2020-11-27 12:35:34
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