宝宝养胃粥之鹅肝谷物胚芽米粥

作者： 贤麻麻小厨房

鹅肝谷物胚芽米粥 月龄：12➕ 食材：谷物胚芽米（胚芽米➕黄小米➕燕麦米），鹅肝30克，番茄50克🍅圆葱15克，小葱，宝宝油，宝宝有机酿造酱油

用料

• 谷物胚芽米
• 鹅肝 30克
• 番茄 50克
• 圆葱 15克
• 小葱 适量
• 宝宝油 适量
• 宝宝酱油 适量

宝宝养胃粥之鹅肝谷物胚芽米粥的做法步骤

步骤 1

食材准备好

步骤 2

鹅肝，圆葱，番茄切丁 锅中入宝宝油，下鹅肝圆葱炒香 放宝宝酱油炒香，再放番茄炒出汁

步骤 3

加少许盐调味

步骤 4

放入谷物胚芽米

步骤 5

发火转中火煮25分钟左右

步骤 6

煮至米软烂黏稠，撒上葱花出锅

步骤 7

好吃的粥粥就做好啦

宝宝养胃粥之鹅肝谷物胚芽米粥的小贴士

小贴‮：士‬宝宝粥米搭配‮营吃‬养互补，换个搭配‮味口‬不同‮宝，‬宝不容易吃腻‮食厌‬。🦢鹅肝为‮科鸭‬动物‮的鹅‬肝脏，具有动物肝‮典脏‬型的‮养营‬成分，‮含富‬蛋白质、铁元素、维生素A，‮有具‬补铁、保‮视护‬力等‮用作‬。🍅番‮补茄‬充维生素促进铁吸收，圆葱‮醒去‬，宝宝‮健油‬脑益智，宝宝‮油酱‬调味（低钠、酿造‮健更‬康），‮养营‬美味的粥就‮成完‬啦✅ 小贤妈无添加辅食品牌店 https://k.koudai.com/IvxnGj3B

菜谱创建时间：2020-11-26 20:31:25