㊙️减脂高钙高蛋白😋鲜掉眉毛的娃娃菜豆腐汤～

作者： 老板娘小食记

吃饱才有力气减肥！健身教练力荐的食谱，非常鲜！连喝三碗不过瘾！超级饱腹低脂又高钙～

用料

• 娃娃菜 1颗
• 豆腐 1块
• 金针菇 1把

㊙️减脂高钙高蛋白😋鲜掉眉毛的娃娃菜豆腐汤～的做法步骤

步骤 1

1⃣️娃娃菜洗净切成条，金针菇洗净撕开，豆腐切块备用。 2⃣️热锅抹少许油，加入姜片、蒜末、小米辣爆香 3⃣️倒入三碗水，加入豆腐， 4⃣️烧开后加入蚝油、白胡椒粉、盐巴、味精调味 5⃣️倒入金针菇和娃娃菜，焖煮三分钟即可！

步骤 2

喷香扑鼻！真的是鲜掉眉毛喽～ 做法很简单，做为家常菜也是分分钟上桌，好喝又营养，快来试试看吧 ！

步骤 3

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菜谱创建时间：2020-11-25 14:43:53