宝宝辅食8月+制作非常简单的「山药胡萝卜蒸糕」营养丰富，松软的口感，宝宝的最爱！

作者： 我叫贝贝yl

🥕胡萝卜和山药都是很好的食物。 胡萝卜里含有的胡萝卜素在人体可以转化为维生素a（维生素a是骨骼生长发育必要的物质），同时具有预防便秘、促进吸收的作用。山药也具有健脾养胃、促进脾胃吸收的作用。 「山药胡萝卜蒸糕」制作简单，口感松软，营养丰富，宝宝很喜欢吃，我自己还搭配了一个冬瓜紫菜汤。

用料

• 胡萝卜 半根
• 山药 半根
• 鸡蛋 1个
• 低筋面粉 30克

宝宝辅食8月+制作非常简单的「山药胡萝卜蒸糕」营养丰富，松软的口感，宝宝的最爱！的做法步骤

步骤 1

胡萝卜、山药切片。

步骤 2

将胡萝卜、山药、鸡蛋和30克面粉放入辅食机榨成泥。

步骤 3

像这样就可以。

步骤 4

模具刷层油，然后再挤入山药胡萝卜泥（用碗蒸也是可以的，也要刷层油哦）

步骤 5

这步很重要！一定要用保鲜膜包住模具，有盖子盖好盖子，不然会导致蒸糕软塌塌的，成不可型。冷水上锅蒸，大火烧热后，中火蒸12分钟左右。

展开全部

步骤 6

步骤 6

完成！

步骤 7

脱模后的样子。

步骤 8

开吃！👶🏻

宝宝辅食8月+制作非常简单的「山药胡萝卜蒸糕」营养丰富，松软的口感，宝宝的最爱！的小贴士

🌈 让宝宝多多学习自主吃东西，可以很好的锻炼发展他们的各项能力。

菜谱创建时间：2020-11-19 15:52:24