忘了拍照📷青辣椒红辣椒 切碎!怕辣椒酱没有灵魂我是手工切的,大蒜两头切碎 加点盐,糖,蚝油搅拌均匀。装瓶就行了,别沾油~放冰箱冷藏。
最近在减肥,每天早上两个鸡蛋🥚用辣椒酱配鸡蛋超级好吃😋顺便告诉你们一下,每天两个鸡蛋一碗小米粥,或者全麦面包和酸奶,中午多吃肉,加青菜,吃肉就不吃主食,死面的主食不吃,青菜就吃发面的馒头啥的半个。2000毫升水,水果上午吃。晚饭不饿不吃,饿就吃点青菜🥬5点之前吃完。晚上7点后不吃不喝~会瘦的快!我是敷药包就这么吃,肚子瘦没了。你们在家不用花钱这样试试吧!
吃面条和馒头搭配这个辣椒酱也是极好的!改天有时间我在做个熟辣椒酱可以放牛肉的那种。最近比较忙,趁着天好赶紧爬山,过几天冷了继续做好的~