9m+宝宝辅食杂蔬鸡蛋饼

作者： 皮皮妈呀27

杂蔬鸡蛋饼 简单快手鸡蛋饼，10分钟搞定，再也不用担心来不及 鸡蛋搭配着洋葱，香菇，青菜，又要营养的一餐

用料

• 鸡蛋 1个
• 香菇 2朵
• 洋葱 10克
• 青菜 10克

9m+宝宝辅食杂蔬鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

食材如图

步骤 2

第一步：把洋葱跟香菇清洗干净，起锅烧水，水开放入香菇，洋葱焯水5分钟即可

步骤 3

第二步，焯好水的香菇控干水分与洋葱一起放入拉拉神器中拉碎

步骤 4

第三步：青菜清洗干净，也放入拉拉神器拉碎

步骤 5

第四步：拉碎的蔬菜混合起来，加入鸡蛋，一起搅拌均匀

步骤 6

第五步：取平底锅，锅中加辅食油，倒入混合好的蔬菜鸡蛋液均匀的铺平，小火慢煎

步骤 7

第六步：煎至看到鸡蛋液变白，可以轻轻的翻面不破就可以翻面（大概2分钟就可以翻了）

步骤 8

第七步：两面都煎至金黄即可出锅，摆拍享用了～

9m+宝宝辅食杂蔬鸡蛋饼的小贴士

小贴士： 1.这款饼适合8M+ ，食材可以换宝宝已经排敏过的食材 2.食材的颗粒大小，根据宝宝的咀嚼能力去调整 3.制作这款饼，全程不超过10分钟，简单快手

菜谱创建时间：2020-10-17 21:23:04