㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️

作者： 雨彤彤

最近换季，晨起有点凉，这个时候最适合喝一杯温呼呼的热饮～ 快来看看我今天分享的养生米糊吧👇

用料

• 小米 25克
• 红薯 100克
• 纯燕麦片 15克
• 纯净水 1000克
• ⚠️糖你们随意 我不加

㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法步骤

步骤 1

准备好食材，红薯去皮洗净，切丁，燕麦片和小米也洗一下。

步骤 2

放入破壁机，喜欢甜的这个时候可以把糖一起加入，不喜的忽略……

步骤 3

加入1000克纯净水

步骤 4

开启营养米糊模式～

步骤 5

叮咚……一份温热的米糊就做好啦！

菜谱创建时间：2020-10-16 08:30:01