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无油无糖低卡低热量魔芋燕麦饼干
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作者:
洁宝妈咪
减脂期又馋,怎么办呢? 试一下这个没负罪感的饼干吧 附上热量表
用料
燕麦
40克
鸡蛋
1个
奇亚籽
10克
魔芋粉(即食)
50克
赤藓糖醇
10~20克
可可粉(可不加)
10克
无油无糖低卡低热量魔芋燕麦饼干的做法步骤
步骤 1
全部材料用刮刀拌匀,超粘,不要用手
步骤 2
放在油纸上擀开,大约1厘米厚
步骤 3
放入170度预热好的烤箱内烤10分钟
步骤 4
拿出来切成小块
步骤 5
再放入烤箱170度烤10到15分钟
步骤 6
看好火侯,别焦了
无油无糖低卡低热量魔芋燕麦饼干的小贴士
太简单快手了,不懂再留言哈
菜谱创建时间:2020-10-10 22:13:25
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