用APP打开

超下饭的土豆炖牛肉(无糖版)

583人浏览 15人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: Koala厨房
做美食让人愉悦,记录美食分享美食更让人开心,和大家一起在厨房的世界里自由飞翔~ 老妈是糖尿病患者,家里做饭自然不会放糖,今天炖了能量慢慢的牛肉,搭配了绵绵糯糯的土豆,好吃极了♥用老抽调味上色,效果也是棒哒♥

用料

超下饭的土豆炖牛肉(无糖版)的做法步骤

步骤 1

先来张全家福

步骤 2

牛肉切块,大概2厘米左右的块吧,不要切太小了,水焯后会缩小的。

步骤 3

牛肉冷水入锅焯水,可在水里加适量料酒、葱段去腥,煮至变色后再沸水煮2分钟,沥水放置盘内。 土豆切块,建议切大一些,太小了容易太碎。 今天的葱头太辣了,一直流眼泪。。。

步骤 4

☞先热油,油不要太多,我是刚盖住锅底差不多吧,因为牛肉里也有动物油脂,自己做饭还是油少点健康。 ☞油温六七成时加入花椒、大料,翻炒出香味,再加入葱头、葱段,不断翻炒,炒至葱头变软,微微金黄的时候放入牛肉块,继续翻炒,加酱油、老抽,加2勺盐,加2碗水,继续翻炒一小会儿,然后倒入高压锅内,加入土豆、桂皮香叶肉蔻。。 叮♥开始等待美食啦!

步骤 5

抱歉,吃完了才想起来拍照,图片不美,口感给力!

菜谱创建时间:2020-09-18 15:32:50
打开App收藏