八日午餐便当①

作者： 平平无奇小饭桶

在医院呆了一个月 就已经吃腻了食堂的饭 感觉偏咸偏油 还是决定自己中午带饭 原材料就是家里现有的 没有再买 本着不浪费的原则去做 有些可能量偏少 通常是因为晚餐有安排 八天的食谱： Day①：胡萝卜腊肠炒饭+西兰花拌水煮蛋 Day②：蒸南瓜+水煮蛋+芥末秋葵 Day③：白菜猪肉大包+盐渍黄瓜条 Day④：佛手瓜拌木耳+啤酒鸡翅+面包+水煮蛋 Day⑤：清炒佛手瓜+面包+水煮蛋+酱烧鸡翅 Day⑥：酸辣木耳+水煮蛋+芥末佛手瓜 Day⑦：黑椒鸡胸+番茄+盐渍黄瓜 Day⑧：腐竹烧肉+橙汁蛋糕+佛手瓜拌木耳 饭盒用的是一款新入的无水加热饭盒

用料

• 鸡蛋等
• 胡萝卜、佛手瓜等

八日午餐便当①的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

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步骤 6

步骤 6

步骤 7

步骤 8

菜谱创建时间：2020-09-03 16:10:45