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秋季靓汤海带玉米排骨汤

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作者: 紫苏-紫苏
这段时间特别忙,都没空来更菜谱。不过再忙也要好好吃饭,今天做了海带玉米排骨汤,感觉很不错,清淡润喉,很适合初秋养生进补。

用料

秋季靓汤海带玉米排骨汤的做法步骤

步骤 1

海带提前3小时左右泡发、洗净;一根嫩玉米一切两段,再分别剖成4瓣;姜切片;扔电压力锅里。葱切末,再一片姜切丝,这些一会儿用。

步骤 2

冷水锅下排骨,水里放一勺料酒,煮出血沫后用勺捞干净,边煮边捞,没有血沫了就捞出排骨沥干,嫌麻烦也可以估摸着来,大概水开1、2分钟的样子差不多了;热锅下少量油,焯过水的排骨和姜丝放入,小🔥翻炒一会。 (炒排骨这一步非必要项,主要看个人喜好。喜欢喝更清淡一些的汤,这一步可以跳过,焯过水的排骨和配料配菜直接炖)

步骤 3

炒好的排骨放入压力锅,注入热水,没过排骨就行,喜欢喝汤就多放些。放半勺盐,剩下的半勺可以排骨出锅再放。也可以炖之前一次性放入。 电压力锅定“肉类/排骨”档。 另外还有一个方法是直接炖排骨和玉米,炖好以后倒入砂锅,中小火放入海带煲5~8分钟,可以放适量蚝油,汤特别鲜特别好喝,这个做法就是麻烦点,但是更好吃,特别是喜欢海带口感脆一点的宝宝可以考虑这个做法。

步骤 4

出锅撒上葱花。

菜谱创建时间:2020-08-26 19:31:37
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