欧阳娜娜同款无米炒饭｜低卡低脂减肥餐～

作者： 吃饱饱的星

最近吃得太好要减肥了，怕吃米饭🍚变胖 看到欧阳娜娜做的无米炒饭觉得正合我意，这样吃还能减脂瘦身❗️ 减肥期的小伙伴快马上跟我做起来‼️

用料

• 花菜 半个
• 西兰花 半朵
• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 半根
• 玉米 半根
• 西红柿 1个
• 洋葱 半个

欧阳娜娜同款无米炒饭｜低卡低脂减肥餐～的做法步骤

步骤 1

1⃣️准备食材

步骤 2

2⃣️食材切丁切块

步骤 3

3⃣️准备炒一个鸡蛋🥚（炒的碎碎的最好）

步骤 4

4⃣️油锅里放洋葱🧅炒香

步骤 5

5⃣️依次放入食材：玉米🌽，胡萝卜🥕，西红柿🍅，鸡蛋🥚，西兰花花菜🥦

步骤 6

6⃣️翻炒一会儿加入一勺生抽

步骤 7

7⃣️ 一勺蚝油

步骤 8

8⃣️一勺白糖

步骤 9

9⃣️再翻炒一会就可以盛出来开吃啦！

步骤 10

超级美味

步骤 11

减脂期最爱了

菜谱创建时间：2020-08-24 10:48:13