绿豆，藜麦，糙米适量洗净，少量鲜白合洗净泥沙掰成小片。电炖锅里放你需要量的水，将洗好的材料放进去，预约煲粥。明天早上就可以喝了。∠( ᐛ 」∠)＿
我用的是苏泊尔的电炖锅。一家三口喝，所以放满了。材料写的适量就是方便大家熬自己需要的量。