健脾养生羹汤!
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此杯羹汤健脾养胃祛湿,其中茯苓性质平和,属于平补之品,因此不会因为黏腻伤脾胃,也不会因为燥热伤津液,可以长期服用。
茯苓中含有大量的蛋白质,卵磷脂,胆碱,茯苓多糖等有效成分,可以延缓衰老,美容养颜,美白肌肤。在《红楼梦》中提到了一种茯苓霜的服用法。茯苓霜就是将茯苓搅碎为末,然后用牛奶或者沸水冲开调匀,每天早起后吃20克左右,就可以起到美容美白的效果,重视美容的女性朋友们不妨试一试。
健脾养生羹汤!的做法步骤
步骤 2
将洗净食材放入破壁机后加入750毫升水再按豆浆健即可
步骤 3
成品出来按自己喜好加糖或其他,其实原味也不错,小孩子需要加点糖。
菜谱创建时间:2020-08-23 19:39:28