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黑胡椒香煎鸡腿排,减肥可做无油的噢!

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作者: 小花花喵
夏日炎炎 不想做饭,可以来个简单易上手的香煎鸡腿排 减肥可以做无油的吃噢! 因为接受不了一点点腥味 所以要腌制一会,并且入味

用料

黑胡椒香煎鸡腿排,减肥可做无油的噢!的做法步骤

步骤 1

鸡腿剔骨,在肉上划上十字刀花

步骤 2

加入盐、鸡精、葱姜、啤酒腌制半小时

步骤 3

锅里倒入一点点点油,小火煎至2面金黄,撒上黑胡椒,一面估计要5分钟。

步骤 4

这样就完成啦!

菜谱创建时间:2020-08-20 22:54:22
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