花样减脂汤

作者： 麦子先生的白月光

1.紫菜蛋花虾滑 2.蛤蜊冬瓜 3.冬瓜海带 4.番茄豆腐 5.鸡蛋丝瓜 6.菌菇豆腐鸡蛋 7.韩式豆腐汤 8.酸辣汤 9.海带玉米 10.魔芋丝娃娃菜虾仁 11.黄瓜海带豆腐 12.西兰花豆腐鸡蛋 13.娃娃菜菌菇虾仁滑蛋 14.虾仁玉子豆腐青菜 15.蟹棒蛋花 16.豆腐冬瓜蛤蜊 17.白萝卜菌菇 18.菌菇冬瓜薏米 19.菠菜草菇煎蛋

用料

• 各种青菜 适量
• 鸡蛋or其他蛋白质 适量
• 盐、胡椒等调味 适量

花样减脂汤的做法步骤

步骤 1

按蔬菜和蛋白质类食品的易熟顺序，放入沸水中，最后加盐和调味即可～

菜谱创建时间：2020-08-20 09:58:53