西兰花,胡萝卜处理好焯水(放蔬菜前滴几滴食用油,菜的颜色会漂亮些)
除去料酒外所有调料放到碗里备用。
锅烧水卧个鸡蛋,熟了盛出来,放料酒焯一下牛肉卷(我焯完水洗了两遍血沫)
起锅烧油,放洋葱,煸炒几下下牛肉卷,翻炒几下放调好的料汁,翻炒几下即可出锅,摆盘!
营养健康肥牛饭!