不柴鸡胸 | 快手蒸

作者： 动吃大吃33匠

谁说减脂，增肌，只能水煮鸡胸？ 试试我这个，告别废柴鸡胸 鸡胸也可以不柴，还快手 推荐人群：上班族|减脂党|增肌选手

用料

• 鸡胸肉（切薄） 50g
• 玉米淀粉 适量
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 香油 适量
• 酱油（上色调味） 适量

不柴鸡胸 | 快手蒸的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切薄，裹上适量玉米淀粉（可以有效锁水） 两面均匀撒上盐，黑胡椒，香油（裹着鸡胸）

步骤 2

开水锅，大火蒸 4分钟左右即可 出锅倒入适量酱油，上色调味

菜谱创建时间：2020-07-19 10:49:55