分享一个中医推荐的治小儿积食的食疗方子（焦枣茶🍵）

作者： 我是谁的角儿

小孩子脾胃还没发育成熟，很容易积食，今天就分享一个食疗的方子，枣香浓郁，微甜带一点点几乎尝不出来的焦苦，没准儿还能让不爱喝白开水的宝宝们多喝一杯水呢。这个呢不是药💊，肯定要经常喝才会慢慢有效果。如果比较严重的积食症还是要及时就医的，我家宝宝一岁多的时候就积食严重到发烧了，随着年龄的增长和日常饮食的调节积食的几率也没那么高了。

用料

• 金丝小枣或灰枣 30颗
• 铁锅 1个

分享一个中医推荐的治小儿积食的食疗方子（焦枣茶🍵）的做法步骤

步骤 1

取适量的枣清洗干净，放到没有油的铁锅里中小火🔥翻炒，我大概炒了10分钟，一定要不停地翻炒，让小枣表面都能均匀受热。

步骤 2

炒到枣的表面焦糊后出锅。

步骤 3

大概这个👆🏻样子就行了，再焦一点也行。

步骤 4

出锅晾凉后装到罐子里保存。

步骤 5

取3-5个焦枣，用剪刀✂️剪下果肉，用开水冲泡或者放锅里煮一下都可以。

步骤 6

泡一下颜色漂亮了许多，平时经常给宝宝喝点不但能消除积食，还能强健脾胃。大人也可以喝，冬天喝还能补肾祛湿。

步骤 7

闺女的怀旧搪瓷杯😜

分享一个中医推荐的治小儿积食的食疗方子（焦枣茶🍵）的小贴士

如果能买到尽量选金丝小枣，大枣容易生湿热，要少给孩子吃，小枣会好很多。

菜谱创建时间：2020-07-11 23:31:39