发面，面粉，水，酵母正常发面就好，无特殊工艺。然后擀开适当大小，喜欢薄饼的擀薄，我做的是薄饼。
锅内加油，油热放入蒜碎，洋葱碎翻炒。倒入胡萝卜片，西红柿翻炒。倒入肉糜，继续翻炒，倒入玉米粒，翻炒。加入适量海鲜酱油，蕃茄酱。翻炒收汁，最后加入适量盐即可。调味品少，孩子可吃。
洋葱圈，彩椒（可切长条），土豆条，虾，真鳕鱼（三文鱼）备用。
虾，根据喜好可多可少。
炒好的酱铺在饼上，撒一层芝士碎。
放入虾，彩椒，土豆条，真鳕鱼片，洋葱圈，再撒芝士碎。
210度（220度）烤15分钟。
好啦，享用，很美味。