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手撕茄子

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作者: 西门子家电
手撕茄子是一道家常健康素食,蒸软摆盘后浇上蒜蓉辣椒油等调制的酱汁,酸辣鲜美,健康低脂,是一道下饭好菜。拥有西门子iQ300系列蒸烤一体机,你也能轻松做出同款美味! 无火烹饪,清凉一夏,打卡就有机会赢好礼,快来参与吧!!! 活动链接:https://www.xiachufang.com/juno/cms/3729

用料

手撕茄子的做法步骤

步骤 1

准备好所有原料,可以根据个人喜好调节调味料用量。

步骤 2

将蒜瓣拍扁,去皮后剁成蒜末,香菜切碎,青杭椒切粒备用。茄子洗净去蒂,画十字切开后,再对半切,摆在瓷盘上。

步骤 3

水箱加满水,将瓷盘放到穿孔蒸盘上,放入机器的第三层。

步骤 4

选择自动烹饪程序中相应的序号P28,触摸开始按键运行程序。 没有西门子iQ300系列蒸烤一体机的小伙伴,可以设置“蒸制”模式,100度,20分钟。

步骤 5

程序运行期间制作调味汁:将提前准备好的蒜末、香菜碎、青杭椒圈、蒸鱼豉油、醋、糖和红辣椒油混匀,备用。

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步骤 6
步骤 6

程序运行结束后取出,淋上调味汁,即可享用。

菜谱创建时间:2020-06-24 15:50:00
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