零食物语丨香蕉酸奶燕麦挞

作者： 是梦梦呀丶

⚫︎低油低脂饱腹感很强的小零食，适合减肥期间嘴馋的吃货们作为下午茶或者早餐都很nice ⚫︎消耗家里多买的香蕉，烘烤时候香甜的味道别提多讨喜了。做了两种不同口味的内馅——原味酸奶&芒果酸奶 ⚫︎配方提供4个的量

用料

• 香蕉 半根
• 燕麦片 50克
• 椰子油 8克
• 希腊酸奶 适量
• 芒果 半个
• 燕麦脆 适量

零食物语丨香蕉酸奶燕麦挞的做法步骤

步骤 1

香蕉压成泥

步骤 2

放入即食燕麦片和椰子油混合均匀

步骤 3

盛在挞托里按压瓷实

步骤 4

选择ACA空气炸烤箱烘烤功能，预热5分钟左右

步骤 5

把燕麦挞放进去 中层180度20分钟

步骤 6

芒果切丁和浓稠酸奶放进榨汁杯搅打均匀

步骤 7

燕麦挞晾凉，放入酸奶、燕麦脆、芒果粒

步骤 8

内馅两个原味，两个芒果味。一共四个挞～

零食物语丨香蕉酸奶燕麦挞的小贴士

⚫︎香蕉用熟透的味道更好，结合自身口味选择加不加糖 ⚫︎半根香蕉差不多60多克，挞皮想脆一些的话，混合就干一些。

菜谱创建时间：2020-06-23 08:31:56