酱油拌面|最快手最控糖最饱腹最减脂

作者： 动吃大吃33匠

碳水控✔️ 控糖党✔️ 夏天✔️ 上班✔️ 快手✔️ 好吃✔️ 这6个理由够了

用料

• 荞麦挂面 50—100g
• 酱油 适量
• 黑胡椒 适量
• 香油 适量
• 鸡胸肉 自选配菜
• 蔬菜 自选配菜

酱油拌面|最快手最控糖最饱腹最减脂的做法步骤

步骤 1

开水锅 下面

步骤 2

过冷水

步骤 3

调味 我放了酱油之外 还放了香油和黑胡椒 你可以选择放或者不放 甚至可以放别的调料 喜欢辣椒酱的就拌酱 欢迎晒出你的创意与杰作

步骤 4

可以选择只吃面 但是作为最注重营养搭配的33 肯定不能少了蛋白质和蔬菜啦

菜谱创建时间：2020-06-09 08:45:59