低脂番茄豆腐什锦汤

作者： 就是吴胖子

很喜欢吃豆腐 软软嫩嫩的 把冰箱里剩的食材组合了一下 一碗有颜值又好吃的汤就好啦 最重要的是还低脂健康喔

用料

• 西红柿 1个
• 内酯豆腐 1盒
• 金针菇 1把
• 蟹肉棒 根据自己需要
• 笋子、玉米 根据自己需要

低脂番茄豆腐什锦汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材 食材可以根据自己喜好选择

步骤 2

西红柿划十字口 沸水烫一下 去皮

步骤 3

去皮的番茄切小块 洗好切好食材

步骤 4

番茄下锅 炒出汤汁 加点盐更容易出汁哦

步骤 5

加水 大火烧开

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步骤 6

步骤 6

水开后依次放入食材 我这里都是很好熟的所以差不多一起放的 大家要是有难熟的食材记得先放

步骤 7

煮开后搅拌均匀 调料我只加了少量盐 黑胡椒 你们可以根据自己口味加入

步骤 8

盛碗出锅

步骤 9

配上喜欢的水果 一份午餐就完成啦

低脂番茄豆腐什锦汤的小贴士

番茄炒出汁的浓汤会有酸酸甜甜的味道 所以可以不用加太多调料哦

菜谱创建时间：2020-06-06 17:49:35