减脂必备——乳酪金枪鱼酸黄瓜鸡蛋沙拉球

作者： 鑫淼七

用料

• 油浸金枪鱼 1罐
• 煮鸡蛋 2个
• 酸黄瓜 适量
• 日式芝麻沙拉酱 2勺
• 可涂抹奶酪 3勺
• 黑胡椒 适量
• 苦苣 1棵

减脂必备——乳酪金枪鱼酸黄瓜鸡蛋沙拉球的做法步骤

步骤 1

油浸金枪鱼➕全熟煮鸡蛋➕酸黄瓜丁➕芝麻沙拉酱 捣碎 搅拌均匀 （酸黄瓜的量也可以根据个人口味增减）

步骤 2

➕涂抹奶酪 ➕手磨黑胡椒 搅拌均匀（这里也可以加你喜欢的任何奶酪种类）

步骤 3

苦苣洗净 甩干水份 打碎 铺在盘底 金枪鱼团成团子 放在上面 撒黑胡椒 装盘

步骤 4

吃的时候可以将金枪鱼拌入苦苣 一起吃 健康又营养 你还等什么🤔

菜谱创建时间：2020-06-05 13:48:18