鸡腿肉清洗干净后,去骨用叉子在肉表面查出一些小洞,以便调料更好入味。加入黑胡椒,碎白胡椒粉,适量盐,腌制30分钟即可。
腌制鸡腿肉的时间,我们可以电饭煲蒸米饭,同时调配酱汁:生抽一勺,老抽半勺,料酒,一勺,蚝油一勺,白砂糖1.5-2尖勺。
我喜欢在照烧鸡腿饭中加入油炸花生米更好吃。所以就在腌制鸡腿肉的同时,又炸了点花生米。
锅中放入底油,一点就好,因为鸡皮和鸡腿上都会有出油。油热放葱沫、蒜片炒香,放入腌制好的鸡腿(不用刻意去清除鸡腿,肉上面的调料。),中小火煎到肉面金黄。
最好是盖上盖子,避免到处都是有鸡皮煎成这种颜色,就应该差不多了,可以用刀子轻划鸡肉,划开之后看里边是不是有轻熟,还是生的就需要再煎一会儿。时间不宜过久,这个要自己把握,因为煎太久全熟,再一煮的话鸡腿肉就老了。
锅中倒入事先调配好的汁,我调中火偶尔翻动,避免糊锅,我在汤汁中又加入了土豆丁,慢炖。中小火10分钟左右,汤汁熬到浓稠即可关火。
米饭装入小碗中压实,倒扣在盘子里。包生菜洗净切丝(包生菜中间的粗梗没办法切丝,就去掉)。照烧鸡腿装盘,最后把土豆丁和汤汁一起淋在鸡腿肉上,花生米摆好,米饭上面撒一点芝麻更漂亮,不撒也可以。简易版照烧鸡腿饭完成。
鸡腿肉买回来一定要用水清洗干净,拔毛,如果是鸡胸肉的话的时间要偏短一点,否则会容易柴。 黑胡椒和白砂糖的用量是因人而异,可少也可多,但尽量放一点。 我用的勺子就是家里面的白色陶瓷小勺子,如果家里没有,用别的勺子也要注意用量,一定是同一个量器的衡量标准。