「零食篇」无糖无油无面粉版南瓜饼

作者： Jianghn

一直都想研究款健康美味的🎃饼，饱腹低卡，健身人士最爱，老人小孩也都爱吃～ 今天是第一次尝试，我把大概用料做法写上，具体用量下次补上。

用料

• 南瓜 200克
• 鸡蛋 2个

「零食篇」无糖无油无面粉版南瓜饼的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮切片然后上锅蒸15分钟

步骤 2

蒸熟后用勺子捣碎，多余汤汁喝掉，待冷却后打入两个鸡蛋，搅拌均匀。

步骤 3

锅热后，取一汤勺放不粘锅内煎至两面金黄。

菜谱创建时间：2020-05-31 17:08:40