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三人份减脂凉拌鸡丝

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作者: MocyLi

用料

三人份减脂凉拌鸡丝的做法步骤

步骤 1

一大块鸡胸肉冷水下锅,放入生姜,料酒,水开后转中火煮15分钟左右(至全熟)

步骤 2

鸡胸肉放凉后撕成细条放入碗中

步骤 3

黄瓜洗净切丝放入碗中(不用去皮,去皮的黄瓜丝有点软趴趴的,口感不好)

步骤 4

搅拌均匀。加入 2颗小米椒切粒、 3瓣大蒜瓣切碎、 2滴香油、 一点点花椒面(可不放)、 一点点辣椒面(可不放)、 三勺酱油、 2勺醋、 一点点盐、 一勺糖、 一勺白芝麻(可不放), 搅拌均匀,就可以开吃啦! 也可以根据个人喜好加入煮熟的豆皮丝、鸡蛋打散摊熟后切的丝、胡萝卜丝、荞麦面等材料,加入上述调料都是一样好吃哦!(三人份)

菜谱创建时间:2020-05-19 12:58:09
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