减肥也要好好吃饭之凉拌手撕杏鲍菇

作者： 做菜贼香的小亮君

夏天到了，衣服又瘦了~ 凉拌杏鲍菇，减脂又美味

用料

• 杏鲍菇 200克
• 小米辣 1个
• 青椒 1个
• 蒜 5瓣
• 酱油，醋，蚝油，胡椒粉 适量

减肥也要好好吃饭之凉拌手撕杏鲍菇的做法步骤

步骤 1

首先挑三个机灵的小杏鲍菇，上锅蒸熟，15分钟左右

步骤 2

蒸的时候我们准备一个万能调料汁，先把辅料切好。话说这种小钢炮打蒜真的快，谁用谁知道。

步骤 3

三勺酱油

步骤 4

一勺醋

步骤 5

一勺蚝油

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步骤 6

步骤 6

放点胡椒粉

步骤 7

拌匀，完美~

步骤 8

把蒸好的杏鲍菇撕成粗粗的细丝。一定要晾凉了再撕，贼烫！

步骤 9

把汁浇上

步骤 10

拌匀，开吃~

减肥也要好好吃饭之凉拌手撕杏鲍菇的小贴士

1.拌好之后可以按照自己的口味尝尝，淡的话加点盐； 2.夏天吃可以放冰箱里镇一下，超爽。

菜谱创建时间：2020-05-16 16:17:31