烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）

作者： 歡囍橙橙

每天三顿饭，顿顿还不重样～ 有时候都不知道该吃点啥好，来，给大家推荐一下自制懒人烧烤，想吃什么烤什么，简直就是太随意啦，完美～ （根据自己喜好采购食材哈）

用料

• 食材： 各种自己喜欢吃的菜！
• 烧烤调料： 可根据自己口味调整
• 蒜蓉 2勺
• 孜然粉 2勺
• 花椒粉 1勺
• 辣椒面 1勺
• 白芝麻 1勺
• 盐 适量
• 小米椒 2个
• 蚝油 1勺
• 生抽 2勺

烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）的做法步骤

步骤 1

准备好食材，调料。 该洗的洗，该切的切，该腌制的提前腌入味。

步骤 2

烤盘上均匀的刷上一层薄薄的油。

步骤 3

将准备好的食材放入烤盘里摆放整齐。

步骤 4

锅里烧好热油，倒入准备好的调料中。

步骤 5

闻到香味儿了吧。

步骤 6

将食材上均匀刷一遍调料。（同时预热烤箱200度，10分钟）

步骤 7

好啦，第一遍刷料完成。

步骤 8

烤箱预热后200度中层，先烤10分钟

步骤 9

1分钟后端出来，调料里加耗油生抽搅拌均匀后再给烤盘里食材刷第二遍酱。

步骤 10

再次放入烤箱还是原来的温度，烤15到25分钟即可。（时间需要根据烤的食材多少而定）

步骤 11

美味出炉啦，配上啤酒饮料，开吃～

菜谱创建时间：2020-05-15 11:18:02