用APP打开
炒腐竹蘑菇南瓜 【高蛋白高纤维🙈】
751人浏览
26人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
Rachel甜小胖
吃火锅剩下的材料,拿来烩了一盘。 吃一顿这样的素菜,心里感觉会减少吃火锅的罪恶感。😂
用料
腐竹
200g
干花菇
3朵
贝贝南瓜片
20g
圆青椒
1/4个
蚝油
2勺
生抽
2勺
盐
1勺
糖
1勺
蒜(切片)
2粒
油
2勺
炒腐竹蘑菇南瓜 【高蛋白高纤维🙈】的做法步骤
步骤 1
腐竹泡发切段,花菇泡发切条,贝贝南瓜切片,圆青椒切条,蒜瓣切片。
步骤 2
热锅凉油,放蒜片爆香,放花菇,腐竹炒出香味,放板栗南瓜片,加蚝油,生抽,白糖炒匀,小火焖5分钟入味。
步骤 3
放圆青椒炒匀,起锅前加盐炒匀。
菜谱创建时间:2020-05-04 15:31:56
打开App收藏
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
61 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.8
152 人做过
让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁!
评分 8.2
92 人做过
减肥大全
家常菜大全
快手菜大全
素菜大全
家常菜大全
早餐大全
牛肉做法
红烧肉做法
全部菜谱分类
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.3
176 人做过
豆浆,杂粮糊,亲测好喝
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
评分 7.9
106 人做过
作者的其他菜谱
水果酒 【这就是夏天呀🌿】
冰糖小青桔
每天都想喝的🌸花胶陈皮炖奶🍮 【一点点点儿腥味都无】
蒜蓉虾滑煲
评分 8.1
112 人做过
实验多次味道终于满意了~黑椒脆皮烤肠
评分 8.2
379 人做过
酸辣脆爽的萝卜,当零食都非常好
评分 8.2
393 人做过
口蘑炒鸡蛋
评分 7.2
62 人做过
糖醋小排
评分 7.5
63 人做过
‼️懒人必备早餐豆浆包/破壁机营养食谱
2 人做过
每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️
评分 8.0
417 人做过
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 7.9
93 人做过
干煸豆角土豆
评分 7.6
1233 人做过