大米小米山药粥--7月龄宝宝辅食

作者： 糖柒

把我觉得简单易做的宝宝辅食分享给大家，给每天都为给小盆友做什么吃而脑袋痛的宝爸宝妈们做个参考。 这个菜谱的灵感在于一个用内力拍碎山药的菜谱，事实证明那样拍碎煮出来的并没有山药泥的细腻，宝宝月龄小的时候会因为不好咀嚼或者口感不好滤出来😂 7月龄只是个参考，如果你们家宝宝喝粥了，山药也不过敏就可以吃了。 山药和粥一起煮就是偷懒了，也可以用蒸的😂 如果蒸不要用辅食锅自带的蒸笼一边煮一边蒸，会溢锅。 山药可以换成其他你喜欢的根茎类食物，我不会告诉你接下来我大概会写好几个粥的食谱😂

用料

• 小米，大米一起 25克
• 山药 一小截
• 水

大米小米山药粥--7月龄宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

大米小米洗净，山药去皮洗净，加入大概30倍的水，大火煮开，调中火煮五分钟，然后小火二十分钟，熬到剩一点点水。期间一直是开盖煮的哟

步骤 2

就是差不多这么些水，把山药捞出来用勺子碾碎然后倒入锅内搅匀即可。把粥倒入山药碗里也一样ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ

步骤 3

一碗的量。

菜谱创建时间：2020-04-29 15:24:58