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秒杀海底捞!这一锅【粥底火锅】好吃又营养,鲜到汤都喝光!

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我今天给大家分享的【粥底火锅】,是适合家庭制作的改良法。 只需要准备米+油+够厚的大煲,就能开工!涮得了肉,喝得了粥,又鲜又有营养! 我还附赠一个做【猪肉滑】的方子,平时煮汤煮面也能用到哟~

用料

秒杀海底捞!这一锅【粥底火锅】好吃又营养,鲜到汤都喝光!的做法步骤

步骤 1

【粥底】 将150g优质新米淘洗干净,加入适量清水浸泡30分钟,让米粒充分吸收水份

步骤 2

泡好的大米沥干水分,取三分之一碾碎

步骤 3

再倒回剩余大米,加入1大勺食用油、1小勺盐拌匀,腌片刻 · 捣碎米和加油,容易使米粒煮开花,同时粥底更加绵滑

步骤 4

起一锅倒入2L清水烧开,沸腾后加入拌好的油米,大火煮开转小火慢煮30-45分钟 · 记得不时搅拌锅底,防止粘锅糊锅

步骤 5

粥煮至变稠

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步骤 6
步骤 6

出现粥清时,用滤网过滤掉米粒,取上层粥清,第一次大约可获取500-800ml左右粥清

步骤 7

剩余粥继续加入1L开水进去,重复上面的第4-6步,直至取到2L左右粥清来打锅 · 剩余米粥不用丢,最后可加入火锅中食用

步骤 8

蛤蜊倒入盒子,加入适量水、盐、油,大力摇晃吐沙再洗净待用,鲜虾去虾线

步骤 9

鲜鲍鱼刷洗干净后,用勺子挖出去内脏

步骤 10

表面打十字花刀

步骤 11

牛里脊/猪里脊冻至半硬,逆纹切片,童子鸡切小块,用清水浸泡半小时去腥

步骤 12

切好的牛肉片、童子鸡分别加入少许盐、姜丝、花生油腌渍片刻

步骤 13

【自制酱油】 起一小锅,热油煸香葱末、姜末、蒜末

步骤 14

然后加入蚝油、酱油、糖

步骤 15

煮沸即可关火 · 食用时,可按个人口味加入小米辣碎、香菜碎等

步骤 16

【粥底火锅】 取一砂锅放入粥清,加入姜片、泡发的干贝

步骤 17

大火煮开后,按海鲜-白肉-红肉-蔬菜的顺序,依次焯烫食材食用

步骤 18

这一锅简直不要太鲜美

秒杀海底捞!这一锅【粥底火锅】好吃又营养,鲜到汤都喝光!的小贴士

1、上锅、开火,等米水交融,粥水滚开如灿烂的花朵。 这时,从花心处舀上来的粥水,就是可做火锅的粥底了,顺德人也叫它粥清、粥油。 2、猪肉滑做法: 1)将梅花肉/后腿肉切小块,加入4g盐、1g小苏打粉放入搅拌机搅打细腻,再分3次加入30g葱姜水,让肉泥充分吸收水份; 2)搅打好的肉泥取出,加入3g糖、15g干淀粉、30g蛋清、1g胡椒粉、4g鱼露,顺着一个方向搅打8-10分钟,让肉泥上劲; · 用一个比较深的小锅装一锅水,挖一小勺肉滑放入水里,如肉浮起来,则说明已上劲,反之就没有; 3)取一把肉泥,从虎口挤出,用圆勺舀出猪肉丸后放入碟子中即可,可打火锅可煮汤。

菜谱创建时间:2020-04-26 13:55:05
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