沙拉做法：番茄去皮，切块；黄瓜切薄片；牛油果切片；鸡蛋开水入煮熟8分钟，切块；生菜撕片；青柠切薄片装饰用；三文鱼加黑胡椒，柠檬汁一点点，腌制十分钟，入锅煎熟；所有放一起，加入丘比焙煎芝麻沙拉汁，完成。
意面做法：1.锅内烧水至沸腾，加油加盐入意面，12分钟煮熟捞出。2.黄油入锅融化，入肉沫炒熟，加入披萨酱，小火炒，加入意面搅拌混合，出锅。
草莓汁做法：榨汁机榨出草莓汁，看各人口味加入青柠汁适量，不爱酸的千万少加。加入白糖，本人嗜甜，不爱甜的可不加。搅拌融化，完成！