无油版全麦荷兰松饼

作者： 平平无奇的做饭小天才少女

减肥的集美们可以尝试哦，由于制作匆忙，所以没来得及拍步骤，其实都差不多啦，喜欢甜的可以放代糖哦，我用的是赤藓糖醇，算是代糖里经济又安全的，不会被吸收，0卡无负担！

用料

• 全麦粉 50克
• 鸡蛋 2个
• 牛奶 100ml
• 甜菜根粉 5g
• 黑加仑葡萄干 适量
• 芒果 1个
• 香蕉 1根
• 代糖 5克

无油版全麦荷兰松饼的做法步骤

步骤 1

烤箱预热210度，预热结束把空烤碗放进去预热，5分钟

步骤 2

鸡蛋牛奶全麦面粉甜菜根粉还有代糖搅拌好

步骤 3

把混合好的液体迅速倒进空烤碗中，然后210度烤20分钟

步骤 4

结束后可以看到松饼膨胀的特别厉害，哈哈哈，拿出来后放置冷却，会慢慢塌下去的

步骤 5

然后在表面放上喜欢的香蕉，黑加仑葡萄干，芒果做装饰，撒上椰蓉就ok啦！然后搭配其他想吃的东西就是一场视觉盛宴啦！

无油版全麦荷兰松饼的小贴士

本来放甜菜根粉是想让成品看起来红红的，结果成品颜色不是我想象的那样，有点像焦糖色，哈哈哈，不过影响不大！

菜谱创建时间：2020-04-25 13:04:57