减脂午餐-香喷喷的无米炒饭（饱腹一绝）

作者： 拼命养发瘦身的岗姐

来一碗欧阳娜娜的无米炒饭，没想到味道还不错，更没想到，那么饱腹。吃完喝杯水能撑晕hhh。这么多两人都OK了。

用料

• 鸡蛋 2个
• 花菜 230克
• 玉米 40克
• 黄瓜 30克
• 胡萝卜 1/3根
• 菜瓜 一点点
• 鸡胸肉 50克
• 牛里脊 50克

减脂午餐-香喷喷的无米炒饭（饱腹一绝）的做法步骤

步骤 1

准备蔬菜

步骤 2

切丁

步骤 3

腌制牛肉，玉米烫熟。

步骤 4

花菜切碎，加上两个鸡蛋，搅拌搅拌！

步骤 5

先炒肉，后炒蔬菜，放入花菜翻炒均匀。就可以出锅啦，完美🥳

菜谱创建时间：2020-04-18 16:36:11