停不下嘴的韩式拌菜

作者： 郁金香的日式养生馆

韩式拌菜，清爽美味，健康营养！ 很适合这个季节食用！

用料

• 菠菜 80克
• 胡萝卜 80克
• 黄豆芽（绿豆芽） 120克
• a酱油 1.5小勺
• a鸡精 1.5小勺
• a香油 2小勺
• a白糖 1小捏
• a熟芝麻 适量

停不下嘴的韩式拌菜的做法步骤

步骤 1

将胡萝卜和菠菜洗净，胡萝卜切成丝，菠菜切成适当的小段备用。 蒙上保鲜膜，放入600W的微波炉里耐热2分30秒－3分钟。（没有微波炉的话，将胡萝卜丝放入热水里焯1－2分钟，菠菜先焯30－40秒后，凉水拔凉后切成大小适当的小段）

步骤 2

将黄豆芽用水冲洗干净，蒙上保鲜膜，放入600W的微波炉里加热5分钟。（如果是绿豆芽的话，加热3分钟即可。没有微波炉的话，在热水里焯3分钟，去掉黄豆腥为止。绿豆芽的话，焯2分钟左右）

步骤 3

攥去胡萝卜丝、菠菜及豆芽里的水分。 放入标有a的调味料，搅拌均匀。

步骤 4

清爽美味，就连不喜欢吃胡萝卜的姐妹俩，也大口大口地吃了起来，秒光！

菜谱创建时间：2020-04-08 04:58:30