南瓜酱珍珠面

作者： 妈妈爱零添加

用料

• 南瓜 克
• 胡萝卜
• 鳕鱼肠
• 香菇
• 青菜
• 珍珠面

南瓜酱珍珠面的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

鳕鱼肠切丁，香菇和青菜切碎备用

步骤 3

锅内热牛油果油，先倒入胡萝卜炒香，

步骤 4

再倒入香菇，再倒入鳕鱼肠一起翻炒

步骤 5

加入清水煮开，

步骤 6

倒入南瓜，盖上锅盖焖熟

步骤 7

加一点点盐，用勺子把南瓜压碎，倒入珍珠面边搅边煮，然后盖上锅盖焖一小会儿 最后倒入青菜，搅匀煮熟，

步骤 8

出锅淋一点黑芝麻核桃油

南瓜酱珍珠面的小贴士

营养功效&注意事项 南瓜有丰富的胡萝卜素和钾可以增强宝宝的免疫功能，胡萝卜素转化成维生素A，有利于宝宝的骨骼和视力发育。南瓜和胡萝卜香甜，香菇和鳕鱼肠鲜美，多种食材，颜色丰富，营养更均衡。 tips：要想做出来不干，可以多加水，食材切出的大小根据宝宝的咀嚼能力来。

菜谱创建时间：2020-04-06 14:38:15