减脂蔬菜汤

作者： 我还是Annie

减肥不易，保持更难，每天睡醒都要上称的我，一旦超过了一个心理设定数字，就会清脂一天。这道蔬菜汤，即美味又饱腹，更重要的是无碳水，超低热量。

用料

• 鸡蛋 1个
• 冬瓜 1小块
• 蘑菇 2个种
• 笋丝 1小把
• 素丸子 3个
• 香菜 1根

减脂蔬菜汤的做法步骤

步骤 1

按自己的食量准备食材，不用限定我这几种，冬瓜去水肿，是减肥的好材料。

步骤 2

调料集合，我是一人份，吃饭用的勺子为基准，醋2勺，生抽1勺，老抽1勺，淀粉1勺，加两勺清水搅拌均匀备用。

步骤 3

所有食材水开后煮5分钟，打散一颗鸡蛋加入。

步骤 4

加入刚才准备的调料水，加香菜末，加胡椒粉，撒香油。按一个方向轻轻搅动两圈。

步骤 5

出锅，美味减脂汤喝起来吧。

菜谱创建时间：2020-03-28 12:35:52