把豆腐虾仁鸡蛋鸡胸肉切碎后放入料理机打碎
把打碎的豆腐放入碗里放入适量酱油 黑胡椒 橄榄油 盐 等调味料 看个人口味 在用手顺着一个方向搅拌
把豆腐捏成团放入烤箱烤盘 我没锡纸了所以用的油纸 放入烤盘后 用手按扁 做成饼的样子
烤箱 160 预热 烤15-20分钟 我这是烤了13分钟差不多的样子