水果燕麦布丁

作者： 爱健身的袁大厨

燕麦与香蕉的搭配，天然的甜味经过一夜的冷藏再散些水果和一点酸奶，吃起来就像是蛋糕毫无压力

用料

• 燕麦片 80克
• 鸡蛋 1个
• 香蕉 1根
• 燕麦片 克
• 蓝莓 20克
• 草莓 3个
• 树莓 20g
• 芒果 20g
• 坚果 适量

水果燕麦布丁的做法步骤

步骤 1

准备好所有配料

步骤 2

香蕉与麦片充分混合后打入一枚鸡蛋

步骤 3

倒入与燕麦齐平的热水或牛奶

步骤 4

微波炉加热5分钟至全球凝固，冷凉

步骤 5

放凉之后淋入酸奶在依次放各类水果即可；建议提前一晚做好，冷藏一晚口味更棒！

水果燕麦布丁的小贴士

选择全颗粒的燕麦片，桂格麦片那种太碎做出来燕麦没有嚼劲

菜谱创建时间：2020-03-11 21:42:54